Kundalini Yoga mit Susan DE/EN

Durch Bewegung und Atem die Körperliche Vitalität aufbauen

  • 1 Stunde 15 Minuten
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  • Haus Wabi Sabi Lachen SZ

Beschreibung

Durch Bewegung und Atem die Körperliche Vitalität aufbauen, den Entspannungszustand fördern, den Geist beruhigen, die Verpspannungen lösen und das Bewusstsein steigern. Die Sets heissen Kriya und bestehen aus Asana (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemtechniken). Du benötigst keine Vorkenntnisse, nur eine Trinkflasche, ein Handtuch für deine Matte und einen relativ leeren Magen.


Bevorstehende Sessions


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